Mensen die verkeerd ademhalen, bijvoorbeeld door de mond, ademen meestal te veel. De ademhaling is dan gejaagd, te diep, te snel of stopt zelfs even. Dit wordt ook wel chronische hyperventilatie genoemd. Heel veel mensen hebben hier last van en het kan zorgen voor vervelende symptomen.
Verkeerd ademen heeft op de lange termijn gevolgen voor de gezondheid, het functioneren en de ontwikkeling van zowel kinderen als volwassenen.
Bij ademzorg leer ik je weer op de juiste manier ademhalen.
Voor alle kleine vuurvlinders die:
-
- weer lekker rustig willen slapen, zonder woelen, snurken, slaapwandelen of slaapapneu
- uitgerust wakker willen worden en energiek willen zijn.
- af willen van allergieën of hooikoorts
- af willen van vaak een verstopte neus, verkoudheid of keelpijn
- minder last willen hebben van oor- of voorhoofdsontstekingen
- weer door de neus willen leren ademhalen i.p.v. door de mond
- minder beweeglijk en onrustig willen zijn, met een goede concentratie.
- een goede houding willen
- goed kunnen groeien
- zindelijk willen worden
- kaak- of gebitsproblemen willen verminderen
